Natsuki Ballet Academy

事務局: natsukiballetacademy@gmail.com
080-5816-5076

Pilates

ピラティス

体を蘇らせる最高のエクササイズ

「10レッスン受けたら違いがわかり、20レッスンで見た目が変わり、
30レッスンで全く新しい身体を手に入れるでしょう。」

                          ― ジョセフ・ ピラティス

ご挨拶

ご挨拶

座り続けるOL生活を続け、ひどい肩こりや頭痛に苦しみ体重も大幅に増えて しまいました。そんな時ピラティスに出会いました。3か月で姿勢が変わり、 体調が改善し、ボディラインにも引き締まりました。周りから痩せたねー!と 言われます。そしてピラティスというエクササイズの奥深さと身体への効果・ 変化に心から感動し、気付いたらインストラクターの道を目指していました。 世の中にこれほど合理的に身体を蘇らせるエクササイズは無いと思います。 私はこのピラティスを通して皆様お1人お1人の身体、そして人生を蘇らせる お手伝いをしたいと思っております。心を込めて楽しいレッスンをご用意しま すので是非お気軽にご連絡ください。

主任講師 鈴木千恵

代表 秋山より
私も千恵先生のレッスンを定期的に受けています。 元々はバレエで鍛えた体も30代を越えると痛みと衰えで向き合うのが大変。 そんな事表向きには言えないですし、、、。 そんな私の身体にピラティスは特効薬でした!これを続ければ3年後5年後の自分の身体に自信が持てる! そう確信しました。 30代からのテーマは「痩せる」だけではありませんよね。 痛みの根本的な改善・なかなか直らない姿勢の癖・引き上がったボディライン、 ダンスやスポーツを頑張りたい皆さんも是非お試しください!一回で違いが分かりますよ★

レッスンの種類

皆さん初めての方です!お気軽にご参加ください。

ピラティス受講後の変化

レッスン時間

<グループレッスン>

月曜 20:10~21:00(マットピラティス基礎)
木曜 10:00~10:50(マットピラティス基礎)
17:20~18:10(ストレッチーズ基礎)
18:30~19:20(マットピラティス基礎)
土曜 10:00~10:50(ストレッチーズ基礎)
11:20~12:10(マットピラティス基礎)

<プライベートレッスン>

ご都合の良い時間でお問い合わせください。
1レッスン6000円~!
もっとお得なセミプライベートレッスン 4000円もあります!

詳しい料金・予約方法はコチラ

出張サポート

ピラティス・バレエ出張レッスンお受けします! 各企業・ダンススタジオ・チア・新体操・スポーツチーム・学校・幼稚園・病院・各種サークルの方、 お役にたてると思います!お気軽にご相談ください。